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你知道嗎?VR是一劑止痛良藥!
2019.08.23   

你知道嗎?VR是一劑止痛良藥!

Tom Norris 是一位70歲的退役軍人,由于在部隊期間戰爭、訓練等高強度的體力運動導致他現在的脊椎、背部和臀部都有慢性疼痛的問題,最近,他嘗試了一種新的止痛方法——VR。

  他通過 VR 體驗去海邊休閑,在溫暖的水中暢游,和海豚一起游泳。這些放松的體驗,為他所經歷的痛苦帶來一些注意力轉移,這些愉快的感覺可能會維持數天。“好神奇,我覺得我真就在那里。我能獲得強烈的愉悅、放松和平靜。”

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  本月一份研究指出,沉浸的 VR 體驗能有效地減低痛楚;而另一個研究負責人 Brennan Spiegel 也表示「VR 可改變我們感知痛楚的方式」。

  后者是一個在醫院中進行的調查研究,為承受不同類型病人提供 VR 體驗,研究將病人分為兩組。

  第一組病人每天會進行 3 次 VR 療程,每次 10 分鐘;另一組則病人則觀看相關電視節目,而且想看多久就能看多久。

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  結果,如果將痛楚劃分為 10 級,VR 能讓痛楚降低 2 級,而電視則只能帶來 0.5 級的降低。

  當我們的大腦參與到一個沉浸體驗中,它會很難感知到焦點以外的東西。VR 創造了一個沉浸的「分神狀態」,因此牽制了我們大腦處理痛感。Spiegel 在研究中總結說,但他表示,目前還不清楚什么類型的內容「治療」效果最有效,這個領域還需要更多進一步的研究。

  使用 VR 時的沉浸專注狀態,時而會被稱為「brain hack」,除了可讓人「無暇顧及」痛楚外,同時也可讓教育效果更好。物理治療師 Larry Benz 表示:

  如果我在一個虛擬環境中教你,你將更容易保持注意力和遵循教授予你的內容……你沒法將精神放在其它東西上。這對于病人來說也是一個好消息。據悉,很多慢性病病人因對可能產生疼痛的恐懼,逐漸會減少身體上的活動,但當治療師通過 VR 的方式來引導病人去緩解自己的痛楚,他們會更容易接受。

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  這也意味著,在進入長期服用止痛藥之前,醫生多了一個可嘗試教育病人處理自身痛楚的途徑。部分人將 VR 學習處理病痛的體驗比作瑜伽課的呼吸冥想練習——想法來又去,但不會讓你糾結其中——一定程度上,疼痛管理也如此。

  VR 不是萬能良方,而是一種可用于教育不同事物的工具。和鴉片不同,你不會依賴 VR。你是通過 VR 來學習不用 VR 也能使用于生活的技巧。

  它是一個可打破疼痛和壓力死循環讓人神經高度緊張的工具。


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